{"id":1024,"date":"2023-12-01T17:41:21","date_gmt":"2023-12-01T15:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conteallestero.it\/uncategorized\/stallo-post-lockdown-sensazioni-e-qualche-consiglio\/"},"modified":"2023-12-01T17:41:21","modified_gmt":"2023-12-01T15:41:21","slug":"stallo-post-lockdown-sensazioni-e-qualche-consiglio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conteallestero.it\/articoli-psicologo-all-estero\/stallo-post-lockdown-sensazioni-e-qualche-consiglio\/","title":{"rendered":"Stallo post Lockdown: sensazioni e qualche consiglio"},"content":{"rendered":"

La sensazione di stallo \u00e8 un\u2019esperienza che ha caratterizzato la vita di molti nel periodo del lockdown, ma che fa parte anche delle fasi successive, per alcuni aspetti simili e per altri pi\u00f9 nuovi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ne prendiamo qui qualcuno in esame e vi forniamo alcuni consigli per fronteggiarli.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Sensazione principale:<\/span><\/p>\n

Impotenza per non poter partecipare attivamente al cambiamento degli eventi e non poter prendere alcune decisioni importanti.<\/strong><\/p>\n

Alcuni vissuti comuni:<\/span><\/p>\n

\u201cNon \u00e8 possibile riprendere i progetti che ho dovuto interrompere. Non so come fare ad investire adesso in qualcosa. Mi sembra impossibile evitare che mio\/a figlio\/a abbia delle conseguenze dovute all\u2019apprendimento a distanza.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n

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Sensazione principale:<\/span><\/p>\n

Incertezza per non poter prevedere, anche se e quando certe abitudini potranno essere riprese, certi progetti avviati, che evoluzione avranno gli eventi e in quali tempistiche.<\/strong><\/p>\n

Alcuni dubbi comuni:<\/span><\/p>\n

\u201cQuando potr\u00e0 riprendere la vita di prima? Quanto durer\u00e0? Ci saranno altri lockdown? Sar\u00e0 il caso che vada in un ristorante al chiuso? Sar\u00e0 sicuro uscire con persone nuove che ho conosciuto su un\u2019app di incontri? Come faccio ad essere sicura\/o che il mio volo non verr\u00e0 cancellato e mi faranno rientrare in Italia?\u201d<\/span><\/p>\n

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Sensazione principale:<\/span><\/p>\n

Percezione personale di limitate possibilit\u00e0, anche in virt\u00f9 di una limitazione degli spostamenti geografici.<\/strong><\/p>\n

Alcune percezioni comuni:<\/span><\/p>\n

\u201cMi sembra di avere meno possibilit\u00e0 di prima di conoscere persone nuove. Non posso viaggiare liberamente e ovunque come ero solito\/a fare. Mi sembra che tutto sia diventato pi\u00f9 complicato: qualunque cosa richiede un\u2019organizzazione pi\u00f9 precisa e meno libera di prima.\u201d<\/span><\/p>\n

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Alla luce delle sensazioni sopra descritte, qualcuno ha anche messo in discussione l\u2019idea di essere expat.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Come fronteggiare questi aspetti:<\/span><\/p>\n

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FLESSIBILIT\u00c0 E REVISIONE<\/span><\/p>\n

– Alcune cose, \u00e8 vero, non si possono fare nello stesso identico modo di prima, ma si pu\u00f2 rivedere il modo in cui erano previste e riorganizzarle adattandole alle possibilit\u00e0 e al contesto. Perch\u00e9 no, raggiungendo anche gli stessi obiettivi, o simili, attraverso altre strade. Oppure costruendo nuovi percorsi, reinventandosi.<\/span><\/p>\n

– Si pu\u00f2 ancora investire, ma considerando elementi nuovi del contesto attuale, prima non presenti, che ora vanno invece inclusi nelle scelte. \u00c8 importante per\u00f2 concedere e concedersi del tempo per reimbastire le cose in modi alternativi: \u00e8 \u201cfisiologico\u201d che non siano chiari fin da subito, ma vadano costruiti progressivamente.<\/span><\/p>\n

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LIBERT\u00c0 DI SCELTA PROPRIA E ALTRUI<\/span><\/p>\n

– Si pu\u00f2 decidere di andare in un ristorante o in qualsiasi altro posto lasciandosi la libert\u00e0 di scegliere quello che ci fa stare tranquilli in termini di percezione di sicurezza personale. Indipendentemente da quello che fanno gli altri.<\/span><\/p>\n

– Anche per le altre persone valgono cose simili. E\u2019 bene considerare che questo periodo chiama in causa vissuti importanti e \u201ccentrali\u201d di ognuno, come il pericolo di vita e la paura della morte, la libert\u00e0 o il senso di \u201ccostrizione\/limitazione\u201d, ecc. Le risposte soggettive a questi vissuti sono molto diverse da persona a persona e possono essere inaspettate o lontane dalle nostre. E\u2019 importante rispettarle, le proprie come quelle degli altri.<\/span><\/p>\n

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APRIRSI<\/span><\/p>\n

– Uscire con persone nuove pu\u00f2 sembrare pi\u00f9 complicato per una serie di domande che ci si pone. Pu\u00f2 essere utile ad esempio mettersi d\u2019accordo sullo stile di vita che ognuno segue nel momento in cui si esce insieme e osare chiedere se l\u2019altro frequenta altri\/e partner, seguendo una modalit\u00e0 che fa stare comodi entrambi.<\/p>\n

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RIORGANIZZARE GLI OBIETTIVI<\/span><\/p>\n

– Per chi predilige pianificare per affrontare la propria vita, molte incertezze di questa fase storica sono sicuramente motivo di disagio. Non \u00e8 facile, n\u00e9 veloce rivedere questa modalit\u00e0, ma si pu\u00f2 pensare di porsi degli obiettivi pi\u00f9 a breve termine e anche di includere nelle proprie previsioni la possibilit\u00e0 che le cose non vadano esattamente come pensate. Averlo messo in conto permette pi\u00f9 facilmente di evitare grosse delusioni.<\/span><\/p>\n

– Considerare che se certe cose non sono temporaneamente possibili, non significa non lo saranno in seguito e quindi si pu\u00f2 pensare di posticiparle invece che sentirle del tutto precluse.<\/span><\/p>\n

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DIDATTICA ONLINE COME UN\u2019OCCASIONE<\/span><\/p>\n

La scuola a distanza \u00e8 una rivoluzione del modo classico di apprendere e sicuramente, in quanto nuova e soprattutto non prevista, ha avuto delle falle e non \u00e8 stata semplice da organizzare. Ma:\u00a0<\/span><\/p>\n

– se le cose migliorano non sar\u00e0 sempre la modalit\u00e0 d\u2019elezione e si tratta di qualcosa di temporaneo o da attivare per brevi periodi;<\/span><\/p>\n

– pu\u00f2 essere considerata un\u2019importante occasione per dare il l\u00e0 a una modernizzazione della didattica da includere nelle prospettive future;<\/span><\/p>\n

– se ben fatta, fornisce delle skills fondamentali per il futuro nel mondo attuale.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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