Terapia individuale
Un percorso di supporto psicologico pensato per chi vive all’estero. Uno spazio sicuro per affrontare sfide, emozioni e cambiamenti con maggiore consapevolezza.
Che cos’è la terapia individuale
Espatriare apre nuove strade, ma può portare anche solitudine, paure e domande difficili.
La terapia individuale è uno spazio sicuro dove dare voce a ciò che vivi, senza giudizio.
Con professionisti che comprendono il contesto in cui ti trovi, puoi ritrovare equilibrio e chiarezza, restando fedele a te.
Quanto dura una seduta di terapia individuale?
Ogni seduta dura circa 55 minuti, uno spazio dedicato esclusivamente a te, in cui esplorare pensieri ed emozioni senza pressioni.
Quanto dura un percorso di terapia individuale?
Sappiamo che vorresti sapere da subito quanto durerà. Ma ogni percorso è unico: dipende da quello che vivrai, dagli obiettivi che ci daremo insieme e dai cambiamenti che arriveranno strada facendo.
La differenza tra una seduta di psicoterapia online e una psicoterapia online per chi vive all’estero
Non tutte le terapie online sono uguali.
Vivere all’estero significa attraversare esperienze comuni in contesti non sempre familiari: una decisione importante, un momento di crisi, una relazione che cambia… tutto si intreccia con la lingua, le radici, la distanza.
La psicoterapia per chi vive fuori nasce per accogliere anche questo: un supporto professionale che considera il tuo percorso nella sua interezza, con terapeuti che parlano la tua lingua e conoscono il tuo mondo.
Come funziona la nostra terapia individuale
Richiedi un colloquio
Dacci qualche informazione su di te per aiutarci a comprendere il tuo percorso.
Scopri il o la terapeuta
Ti metteremo in contatto col terapeuta che si abbina meglio alle tue esigenze per concordare insieme il primo colloquio gratuito.
Inizia il primo colloquio
Durerà circa 55 minuti in videochiamata. Sarà il tuo spazio per raccontarti e capire come questa strada potrà esserti utile.
Qual è il costo della terapia online?
Stare bene con te è il primo passo per sentirti a casa, ovunque tu sia.
54€
a seduta
- Lavora su di te
- Con un team esperto nel supporto agli expat
- Rispettando il tuo fuso orario
Gratuito
primo colloquio
- Conosci il/la terapeuta
- Condividi le tue necessità
- Costruite insieme il percorso migliore per te
Perché fare una seduta di psicoterapia
individuale per expat?
- Ti senti spesso senza energie, sotto pressione o giù di morale, anche quando in teoria tutto sembra andare bene.
- Vivi all’estero da tempo, ma continui a sentire disconnessione da ciò che ti circonda.
- Soffri di ansia o attacchi di panico, in contesti sociali, lavorativi o nella tua quotidianità.
- Ti manca l’Italia, ma non sai se tornare sia davvero la scelta giusta per te.
- Ti sforzi di dimostrare che vivere all’estero è stata la scelta giusta, anche quando senti il peso della fatica.
- Fai fatica a sentirti a casa, anche se sei in quel paese da anni.
- Affronti momenti di solitudine o difficoltà nelle relazioni, sia sociali che professionali.
- Un trasferimento, un nuovo lavoro o una relazione a distanza ti stanno mettendo alla prova e non sai come affrontare questa fase di cambiamento.
Perché fare un percorso con noi?
Un supporto psicologico pensato per chi vive all’estero, con terapeuti e terapeute che conoscono davvero le sfide di questa esperienza.
- Primo colloquio gratuito per entrare delicatamente in questa nuova esperienza
- Disponibile ovunque tu sia
- Team esperto in vissuti expat che ti comprende davvero
- Supporto dedicato in ogni fase
- Percorso costruito su ciò che vivi oggi e su come ti evolvi nel tempo
Il nostro team
Sogniamo un mondo in cui le persone expat non si sentano più sole.
"*" indica i campi obbligatori
Hai altre domande?
Consulta le nostre FAQs.
Le sedute individuali con Con te all’estero hanno un valore di 54 euro. Il primo incontro è invece sempre gratuito ed ha la stessa durata degli altri successivi (55 minuti circa).
Significa avere una persona che può aiutarti a star meglio, cercando insieme a te di affrontare le cose che non ti fanno stare bene e aiutarti a trovare la tua strada verso il benessere.
Non ci sono limiti nella consulenza a distanza, è una modalità diversa della classica terapia faccia a faccia, ma non meno utile. È assolutamente importante che lo psicologo o la psicologa siano preparati e formati per lavorare in questa modalità. I professionisti e le professioniste del nostro team sono costantemente formati e aggiornati per tenere alta la qualità del percorso attraverso la modalità online.
Con Con te all’estero lo/a psicologo/a più adatto a te lo scegliamo noi. Non affidiamo il match ad un algoritmo, ma analizziamo bene la tua richiesta e scegliamo il miglior terapeuta a nostra disposizione conoscendo personalmente il loro modo di lavorare e gli ambiti di cui ogni nostro membro del team è esperto.
Iniziare un lavoro terapeutico con un* professionista può già farti sentire alleggerito: ha la possibilità di prenderti uno spazio in cui lo psicologo ti ascolta, non ti giudica ed è lì per aiutarti. Per raggiungere gli obiettivi che vi siete posti non c’è un tempo preciso, ogni persona è diversa e ha i propri tempi. Quello che possiamo dirti sicuramente è che è un percorso che ti farà rifiorire.
Non c’è un tempo prestabilito. Insieme allo psicologo definirete via via gli obiettivi, potrete ridiscuterne in qualsiasi momento e quando insieme sentirete che il vostro lavoro ti ha fatto stare meglio e hai le risorse per poter proseguire da solo/a, allora vi concorderete insieme se è arrivato il momento di salutarvi.
Può capitare che la mail automatica di conferma finisca in “Promozioni” (se utilizzi Gmail) o in SPAM. Controlla anche in quelle cartelle e, qualora non la trovassi neanche lì, contattaci direttamente all’indirizzo info@conteallestero.it e provvederemo a risolvere il problema
Si, ti consigliamo di informarti bene rispetto a cosa richiede la tua assicurazione per poter rimborsare la spesa. Indicherai poi allo/a psicologo/a le voci da inserire in fattura, necessarie per farti ottenere il rimborso dall’assicurazione.