Terapia di gruppo
Uno spazio sicuro per lavorare sulle relazioni, sperimentare modi nuovi di stare con altre persone e portare cambiamento nella vita di tutti i giorni.
Cos’è la terapia di gruppo
La terapia di gruppo è un percorso di crescita che ha l’obiettivo di valorizzare le tue risorse relazionali e migliorare le tue relazioni (di coppia, di amicizia, di lavoro…).
È particolarmente utile se interagire con nuove persone ti pesa, se costruire legami all’estero ti mette in difficoltà, o se noti che nelle relazioni tendono a ripetersi dinamiche che non ti fanno stare bene.
Grazie al gruppo e alla guida della/del terapeuta, puoi riconoscere come ti relazioni agli altri, sperimentare modi nuovi di stare in relazione e portare un cambiamento nella tua quotidianità.
Quanto dura una seduta di terapia di gruppo?
Le sedute si svolgono una volta ogni due settimane e durano circa 90 minuti. Uno spazio dedicato ad esplorare pensieri ed emozioni senza pressioni.
Quanto dura un percorso di terapia di gruppo?
Sappiamo che vorresti sapere da subito quanto durerà. Ma ogni gruppo è diverso, così come i legami che si creano al suo interno. Dipende da quello che vivrai, dagli obiettivi che ci daremo insieme e dai cambiamenti che arriveranno strada facendo.
La differenza tra una seduta di terapia di gruppo online e una per chi vive all'estero
Non tutti i percorsi di terapia di gruppo sono uguali.
Vivere all’estero rende ancora più complesso costruire legami, trovare punti in comune e sentirsi a proprio agio con persone diverse per lingua e cultura.
La terapia di gruppo per expat nasce proprio per accogliere queste sfide: dare vita a dinamiche che ti permetteranno di migliorare le tue abilità relazionali e sociali e di sentirti meglio nelle relazioni, anche al di fuori del gruppo di terapia, nella vita di tutti i giorni.
Come funziona la nostra terapia di gruppo
Compila il questionario
Dacci qualche informazione su di te, per aiutarci a comprendere il tuo percorso.
Scopri il o la terapeuta
Ti metteremo in contatto col terapeuta che condurrà il gruppo per capire se la terapia di gruppo è il percorso giusto.
Inizia il primo colloquio
Durerà circa 30 minuti in videochiamata. Sarà uno spazio per raccontarti e capire come questo percorso potrà esserti utile.
Qual è il costo della terapia online?
Lavorare sulle relazioni è un passo importante per stare meglio con te e con gli altri, ovunque tu viva.
39€
a seduta
- Incontri una volta ogni due settimane, 90 minuti ciascuno
- Con un terapeuta o una terapeuta con competenze nel supporto expat
- Sperimenta nuove modalità relazionali
Gratuito
primo colloquio individuale di 30’
- Conosci il/la terapeuta
- Condividi le tue esperienze relazionali
- Decidete insieme se il gruppo è il percorso giusto
Perché fare un percorso di terapia di gruppo
- Le tue interazioni risultano spesso difficili o faticose.
- Ti senti a disagio nei contesti di gruppo.
- Vorresti sentirti più a tuo agio con gli altri.
- Nelle relazioni (anche di coppia) riconosci pattern che si ripetono e non ti fanno stare bene.
Perché fare un percorso con noi?
Un percorso di gruppo pensato per chi vive all’estero, guidato da professionisti e professioniste che sanno davvero come valorizzare le tue risorse relazionali e migliorare le tue relazioni.
- Primo colloquio gratuito di orientamento da 30 minuti
- Disponibile ovunque tu sia
- Terapeuta che conduce il gruppo competente nel supporto expat
- Percorso costruito su ciò che vivi oggi e su come evolvi
- Spazio sicuro per lavorare sulle relazioni in modo concreto
Il nostro team
Sogniamo un mondo in cui le persone che vivono all’estero non si sentano più sole.
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Hai altre domande?
Consulta le nostre FAQs.
Le sedute di coppia con Con te all’estero hanno un valore di 74 euro. Il primo incontro è invece sempre gratuito ed ha la stessa durata degli altri successivi (60 minuti circa).
Significa avere una persona che può aiutarti a star meglio, cercando insieme a te di affrontare le cose che non ti fanno stare bene e aiutarti a trovare la tua strada verso il benessere.
Non ci sono limiti nella consulenza a distanza, è una modalità diversa della classica terapia faccia a faccia, ma non meno utile. È assolutamente importante che lo psicologo o la psicologa siano preparati e formati per lavorare in questa modalità. I professionisti e le professioniste del nostro team sono costantemente formati e aggiornati per tenere alta la qualità del percorso attraverso la modalità online.
Con Con te all’estero lo/a psicologo/a più adatto a te lo scegliamo noi. Non affidiamo il match ad un algoritmo, ma analizziamo bene la tua richiesta e scegliamo il miglior terapeuta a nostra disposizione conoscendo personalmente il loro modo di lavorare e gli ambiti di cui ogni nostro membro del team è esperto.
Iniziare un lavoro terapeutico con un* professionista può già farti sentire alleggerito: ha la possibilità di prenderti uno spazio in cui lo psicologo ti ascolta, non ti giudica ed è lì per aiutarti. Per raggiungere gli obiettivi che vi siete posti non c’è un tempo preciso, ogni persona è diversa e ha i propri tempi. Quello che possiamo dirti sicuramente è che è un percorso che ti farà rifiorire.
Non c’è un tempo prestabilito. Insieme allo psicologo definirete via via gli obiettivi, potrete ridiscuterne in qualsiasi momento e quando insieme sentirete che il vostro lavoro ti ha fatto stare meglio e hai le risorse per poter proseguire da solo/a, allora vi concorderete insieme se è arrivato il momento di salutarvi.
Può capitare che la mail automatica di conferma finisca in “Promozioni” (se utilizzi Gmail) o in SPAM. Controlla anche in quelle cartelle e, qualora non la trovassi neanche lì, contattaci direttamente all’indirizzo info@conteallestero.it e provvederemo a risolvere il problema
Si, ti consigliamo di informarti bene rispetto a cosa richiede la tua assicurazione per poter rimborsare la spesa. Indicherai poi allo/a psicologo/a le voci da inserire in fattura, necessarie per farti ottenere il rimborso dall’assicurazione.