La solitudine all’estero: le difficoltà e come affrontarla
Trasferirsi all’estero comporta cambiamenti, alcuni sono eccitanti e fanno da motore a quest’esperienza unica, ma espatriare significa anche lasciare dei punti di riferimento fatti di luoghi, tradizioni, persone care e un contesto culturale in cui sappiamo bene come funzionano il mondo e le relazioni. C’è uno stato d’animo che tante persone expat sperimentano: la solitudine. […]
Shock culturale quando ci si trasferisce all’estero: cosa aspettarsi e come affrontarlo
Trasferirsi in un nuovo Paese è un’esperienza emozionante, ma che comporta anche delle sfide e un bel carico di dubbi e ansie. Arrivare in un posto nuovo, con una cultura e una lingua diversa può disorientare, tutto è da sperimentare: si devono ritrovare dei punti di riferimento e imparare a conoscere le regole sociali del […]
Hai paura di fallire nella vita? Scopriamo il perché e come affrontarlo
Fallire è una paura molto comune. Crescendo in una società che dà molto valore alla performance, al risultato e alla ricerca del miglioramento continuo, spesso ci troviamo a legare il nostro valore personale alla riuscita nelle cose che facciamo. E può bastare anche una sola di queste andata male, o un periodo in cui le […]
La nostalgia di casa di quando si vive all’estero: come affrontarla?
Vivere all’estero è un’esperienza che mescola l’eccitazione della scoperta con la nostalgia di ciò che è familiare. Che si tratti di un breve soggiorno o di un trasferimento a lungo termine, il distacco dalle proprie origini può destabilizzare sul piano emotivo. Da un lato c’è il desiderio di esplorare nuovi orizzonti, dall’altro il dispiacere per […]
Problemi Relazionali? Impara a Riconoscerli e Affrontarli
Creare legami è un bisogno fondamentale della nostra vita. Coltiviamo tutti i giorni relazioni più o meno profonde ed è all’interno delle relazioni che ci sentiamo bene, riconosciuti, che cerchiamo confronto e conforto. Ma proprio perché i legami hanno un ruolo così centrale nelle nostre vite, i problemi relazionali sono qualcosa di inevitabile e molto […]